老年人在發(fā)生缺鐵性貧血時，微量元素分析儀除有頭暈，耳鳴，乏力心慌、氣短、腹脹惡心、嘔吐、腹瀉、指趾甲外翻呈勺狀皮膚毛發(fā)干燥、舌炎、口角皺裂外，還有如表情淡漠、對周圍事物無興趣、性格和生活習(xí)慣改變、判斷力喪失等老年人特有的癥狀，有的還可出現(xiàn)易激動、失眠、長期貧血會導(dǎo)致抑郁癥，為此，當(dāng)老年人有性格和神經(jīng)方面改變時，應(yīng)考慮是否因缺鐵性貧血而造成。
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致老年人缺鐵性貧血的主要原因有兩個：①攝入鐵的量不足：由于老年人飲食減少，加上不注意食用含鐵豐富的食品，由此會讓體內(nèi)儲鐵量下降，從而引起貧血；一些老年人因患有胃酸不足或慢性腹瀉，也會影響對鐵質(zhì)的吸收而導(dǎo)致貧血。②慢性失血：部分老年人因多年患痔瘡或鉤蟲病引起長期慢性失血而造成貧血；某些接近絕經(jīng)期時的老年婦女，會因子宮肌瘤或子宮功能性出血而導(dǎo)致慢性失血性貧血。
老年人患有貧血會出現(xiàn)眼花，皮膚黏膜蒼白、乏力、心慌、氣促、頭暈、耳鳴等癥狀。老年人患有貧血者要首先到醫(yī)院查明貧血原因，然后針對病因用藥治療。除藥物治療之外，還可以通過飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，在膳食中注意供給人體足夠的鐵、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B族等造血原料。
究竟老年人該怎樣防治缺鐵性貧血呢？專家建議從以下方面著手：
1、疾病方面：多數(shù)老年人缺鐵性貧血因胃腸道出血(胃潰瘍、鉤蟲病、痔瘡等引起已經(jīng)確診有胃腸疾患或其他出血性疾病者，必須及時治療，按時服用藥物，經(jīng)常進(jìn)行復(fù)診，防止疾病進(jìn)展導(dǎo)致缺鐵性貧血；沒有確診有消化道疾病者應(yīng)經(jīng)常觀察大便顏色，以便隨時掌握病情的變化。
2、飲食方面：鐵是構(gòu)成血紅蛋白主要成分之一。富含鐵的食物主要有黃豆、菠菜、芹菜、海帶、紫菜、油菜、番茄、棗、橘子、杏、菠蘿及動物心臟、肝臟、腎臟、肚等。海帶含鐵豐富每100克海帶含鐵量高達(dá)150毫克比豬肝高6倍。食物中鐵質(zhì)的吸收與胃酸有密切關(guān)系�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，鐵元素只有從三價轉(zhuǎn)變成二價才能被人體吸收，在酸性環(huán)境下，三價鐵容易轉(zhuǎn)變成為易溶于水的二價鐵。若是老年人體內(nèi)缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。因此為促進(jìn)鐵的吸收，須吃些酸棗、苜蓿、西紅柿、酸黃瓜酸菜等酸性食物。
維生素C可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收與利用，因?yàn)榫S生素C可使三價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)槎䞍r鐵。所以為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收應(yīng)食用新鮮的蔬菜和水果，尤其是綠色蔬菜和酸性較高的蔬菜，如番茄、橘子、山楂等含維生素C豐富的食物。
B族維生素（維生素B12、葉酸)是紅細(xì)胞生長發(fā)育必需的物質(zhì)，瘦肉、動物肝臟、腎臟中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸。
蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應(yīng)食用足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、牛奶、黃豆、豆制品等。 貧血病患者通常有食欲不振與消化不良，為此，應(yīng)特別注意飲食的形、色、香、味，以激起患者的良好食欲。應(yīng)有意識地選擇含鐵量高的飲食，少喝濃茶。最好不用鋁鍋?zhàn)鲲埐�，而用鐵鍋。
3、生活方面：老年人的生活要安排妥善，生活起居有規(guī)律，適當(dāng)參加力所能及的體育運(yùn)動，定期進(jìn)行健康檢查。尤其是體弱有病者，應(yīng)有人照看和料理。老年極易寡歡，尤其在退休之后，老年人由于沒有工作做，無聊而容易出現(xiàn)憂悶，宜培養(yǎng)一些業(yè)余愛好，盡量讓心情開朗，精神愉快。
4、藥物方面：平時可以適量服用維生素C，既能防治壞血病又可參與造血，促進(jìn)鐵質(zhì)吸收。
極譜儀，極譜分析儀
