【標(biāo) 題】:補(bǔ)微量元素鈣過多孩子反而長不高
【作者單位】:山東濟(jì)寧東盛電子儀器有限公司
【內(nèi)容摘要】:如何給孩子補(bǔ)鈣是媽媽們最關(guān)心的事。微量元素分析儀“我兒子和同齡人相比,顯得矮小很多,是不是應(yīng)該多吃點(diǎn)鈣片才能長高?”“補(bǔ)鈣是不是要天天補(bǔ),聽說補(bǔ)補(bǔ)停停對(duì)身體不好?”“吃含維D的鈣片,還需不需要再補(bǔ)維生素AD滴劑?”……對(duì)于眾多媽媽的疑惑,我們一一給予解答。少了生長激素,補(bǔ)鈣也難長高為什么要給孩子補(bǔ)鈣?被問到這個(gè)問題時(shí),很多家長都會(huì)說:“為了促進(jìn)孩子生長!”在他們看來,鈣就是促進(jìn)孩子長高的要素,多吃鈣片才能長得快。殊不知,這是一種嚴(yán)重的誤解。鈣對(duì)于人的生長肯定是必需的,但它絕對(duì)不是促長劑。人體長高主要是靠骨骼長度增加,骨骼生長需要鈣,同時(shí),鈣的多少還決定了骨的硬度。如果鈣不夠,骨骼就會(huì)變軟,人就
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如何給孩子補(bǔ)鈣是媽媽們最關(guān)心的事。微量元素分析儀“我兒子和同齡人相比,顯得矮小很多,是不是應(yīng)該多吃點(diǎn)鈣片才能長高?”“補(bǔ)鈣是不是要天天補(bǔ),聽說補(bǔ)補(bǔ)停停對(duì)身體不好?”“吃含維D的鈣片,還需不需要再補(bǔ)維生素AD滴劑?”……對(duì)于眾多媽媽的疑惑,我們一一給予解答。少了生長激素,補(bǔ)鈣也難長高為什么要給孩子補(bǔ)鈣?被問到這個(gè)問題時(shí),很多家長都會(huì)說:“為了促進(jìn)孩子生長!”在他們看來,鈣就是促進(jìn)孩子長高的要素,多吃鈣片才能長得快。殊不知,這是一種嚴(yán)重的誤解。 鈣對(duì)于人的生長肯定是必需的,但它絕對(duì)不是促長劑。人體長高主要是靠骨骼長度增加,骨骼生長需要鈣,同時(shí),鈣的多少還決定了骨的硬度。如果鈣不夠,骨骼就會(huì)變軟,人就會(huì)得“軟骨病”。 鈣絕對(duì)不是使骨骼生長的原動(dòng)力。正常孩子如果營養(yǎng)攝入正常,有足夠的運(yùn)動(dòng),一般不需要補(bǔ)鈣。孩子身高的生長需要人體自身分泌,以生長激素為主的各種調(diào)節(jié)生長的內(nèi)分泌激素以及鈣以外的其他營養(yǎng)素,其中從食物中獲得的總能量和蛋白質(zhì)最重要。缺乏生長激素的孩子,即使有足夠的鈣,他們的個(gè)頭一樣長不高。而總能量和蛋白質(zhì)攝入不足者只補(bǔ)鈣也絕對(duì)不會(huì)長。如果孩子生長遲緩,千萬不要胡亂補(bǔ)鈣以求助長,而應(yīng)咨詢兒科內(nèi)分泌醫(yī)生,找出確切病因。 一般兩歲以上的孩子不主張補(bǔ)鈣,否則容易使骨骼過早鈣化,反而長不高。除非有明確低鈣的孩子,才要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。家長在正常飲食之外,每天給孩子喝牛奶,均衡飲食,就可以保證孩子生長對(duì)鈣的需求。一些五十到六十歲中老年人可以補(bǔ)充一些鈣劑,特別是女性,可以延緩老年骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
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