微量元素檢測儀必需元素基本要素

必需的微量元素是必需的用量范圍從50微克到18毫克，每天按人。它們是較大分子的催化或結構部件。研究人員已經發(fā)現(xiàn)了6種人體必需的微量元素，鉻，銅，鋅，硒，鉬，碘，它們的功能是以前未知的�？梢钥紤]邊際或嚴重的人體必需的微量元素失衡公共衛(wèi)生重要性的幾種疾病的危險因素，但因果關系的證明，將取決于一個更完整的行動機制的理解，更好的分析程序和功能測試，以確定邊際跟蹤人的元素狀態(tài)。

鉻

微量元素檢測儀鉻是最重要的礦物，超重的人。微量元素檢測儀此外在控制血糖和血脂水平的主要礦物之一。作為主要成分的葡萄糖耐受因子（GFT） ，鉻協(xié)助胰島素降低血糖，通過刺激葡萄糖攝取的肌肉和其他組織。當鉻含量低，循環(huán)水平（ GFT ）是低的，然后有效地降低血糖和胰島素，因此，它仍然是高，進一步刺激胰島素釋放，它仍然是有效的阻止。在此期中，長期存在，其得到的效果是已知的胰島素抵抗，導致糖尿病的先決條件。

鉻缺乏的短期癥狀是低血糖，并伴有血液中葡萄糖水平的迅速和大幅波動的情緒波動，尤其是含豐富碳水化合物的餐之后。長期癥狀是那些與糖尿病相關的，這是一個幾乎是

不可避免的后果，鉻缺乏，如高血壓，心臟病，中風和肥胖。富含精制碳水化合物，如白面粉，白面條，白米飯，土豆和加工食品的飲食，將使用鉻高的速度，可以導致的缺陷[3] 。有沒有足夠的證據(jù)，估計平均需要量的鉻。因此，攝取足夠的基礎上估計的平均攝入量。充足的攝入量在35克/天，年輕男性和年輕女性25克/天。鉻最好的食物來源是粗糧，有些蔬菜（例如，花椰菜和蘑菇） ，肝臟，肉類加工，谷物，香料。蛋黃，牛肉，糖蜜，奶酪，葡萄汁，全麥面包，蜂蜜，土豆，雞肉，菠菜，香蕉，胡蘿卜和藍莓。

銅

銅在它的許多形式是第三個最礦物質在體內。此外，重要的許多酶。發(fā)現(xiàn)銅是整個肌肉骨骼系統(tǒng)，雖然金額最大的發(fā)現(xiàn)在大腦和肝臟。銅是在細胞內的能量釋放參與很多的抗氧化劑，因此，不僅可以清除自由基引起的細胞損傷的功能。激素，如褪黑激素的形成和調節(jié)是銅的控制下，通過其血液中的蛋白血漿銅藍蛋白，負責生產范圍廣泛的神經遞質和神經活性化合物，包括兒茶酚胺作用。此外，膠原蛋白的生成，紅血細胞的形成和脂肪酸的氧化都是高度依賴于銅離子濃度 。銅也是必需的維生素C和鐵的吸收的正常功能。

缺銅本身是罕見的。然而，由于與鋅的相互作用，高的鋅含量可以防止銅的適當吸收。由于這兩種競爭相同在腸道中的吸收部位。因此，如果在飲食中之一有一個多余的，其他的將是有可能的缺陷。此外，銅營養(yǎng)缺乏癥通常伴隨著明顯下滑，血漿銅藍蛋白的活性和抑制肝臟和其他組織釋放鐵。這些變化反映了作為一個亞鐵銅藍蛋白的作用。癥狀在很大程度上反映了銅的系統(tǒng)，利用包括膠原蛋白缺乏癥（窮人的骨頭和關節(jié)功能以及血管疾�。� 。此外，銅的參與，在眾多的內分泌系統(tǒng)裝置，這些系統(tǒng)可以作為不足，這可能導致腦功能障礙，有時也改變了的紅血細胞和膽固醇水平的結果受到嚴重影響。

鋅

鋅是人們不應該是沒有的礦物質之一，并具有廣泛的應用在人類健康。一個健康的免疫系統(tǒng)是必要的，也是很重要的皮膚問題，如痤瘡，喉嚨痛戰(zhàn)斗。進一步所需的細胞分裂，毛發(fā)，組織，指甲，皮膚和肌肉增長。兒童正常生長和性發(fā)育也需要鋅。此外，鋅有助于控制油腺，所需的蛋白質和膠原的合成，傷口愈合和一個健康的皮膚，這是需要的。嚴重缺鋅在人類的主要臨床特點是生長發(fā)育遲緩。它也將導致在執(zhí)行免疫系統(tǒng)，過敏，嗅覺和味覺喪失，掉落的頭發(fā)，指甲，皮膚問題，和睡眠障礙下的白色斑點。輕微或輕度缺鋅的影響不太明顯，可以很容易被忽視。增長率減少和受損對感染的抵抗力往往是輕度缺乏人類的唯一表現(xiàn)。

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